立春應該吃什么進補？_福州好三農

<li id="kkkkk"><table id="kkkkk"></table></li>

<li id="kkkkk"><tt id="kkkkk"></tt></li>

<li id="kkkkk"></li>

<tt id="kkkkk"></tt>

<li id="kkkkk"><table id="kkkkk"></table></li>

福州好三農餐飲管理、蔬菜配送、生鮮配送食材配送公司歡迎您訪問！

行業資訊

當前位置: 首頁 -> 新聞中心 -> 行業資訊

新聞分類

推薦菜品

聯系我們

福州好三農餐飲管理有限公司
章河：19905013030
黃經理：18850481259
黃欲超：18029686868
地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮商貿大道22號A7一樓

立春應該吃什么進補？

信息來源：www.mx998.com | 發布時間：2023年02月04日

立春是漢族民間重要的傳統節日之一?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節的開始。福州食堂承包
早春時節少寒涼。進入春季，盡管天氣逐漸變暖，但尚未進入高溫期，因此要少飲用飲料，適當少吃黃瓜、冬瓜、茄子等寒性食品，以免損傷人體陽氣。
立春后也要少吃過于辛辣的食物，和油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火。
韭菜又名起陽草，自古就有長壽菜之稱，可以溫補肝臟，助陽固精，健脾胃。其豐富的胡蘿卜素可以預防上皮細胞癌變。所含的維生素C和維生素E能抗氧化，提高人體免疫力，有抗衰老的功效。韭菜的顏色越深，所含營養成分越豐富，保健作用也就越強。初春時節的韭菜對人體的保健效果特別好。
蘿卜。其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、解毒。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。由此可見，吃蘿卜表面看來僅是一種風俗，實際上它是古人關于營養、健身、祛病的經驗之談。
生菜。北方愛吃蘿卜，而南方愛吃生菜，與吃蘿卜有同樣的意義。生菜有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環的作用。
春筍。味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養美食。
春季的飲食也要與春生之氣相應。春季的養生重點是疏肝養肝，升發肝陽。特別也要注意防治春季高發病。

上一條 雨水節氣吃什么？ 下一條 大寒的時候應該吃啥抵御寒冷呢？

返回列表

如何找到一家靠譜且安全的福州食材配送商？

掃一掃，關注好三農公眾號

福州好三農餐飲管理有限公司

服務熱線：0591-22228682

營銷中心總監

黃經理：18850481259

行政中心總裁

黃欲超：18029686868

網址：www.fzhsn.com

網址：www.mx998.com

郵箱：hsn20140418@163.com

3025470300@ qq.com

地址：福州市南通鎮商貿大道16號倪世數字家居生活廣場一層A33

備案號：閩ICP備18004747號-4

友情鏈接：福州食堂承包,福建食堂外包,漳州食材配送,三明蔬菜配送,泉州生鮮配送,南平副食配送,永安肉類配送版權聲明：本網站所刊內容未經本網站及作者本人許可，不得下載、轉載或建立鏡像等，違者本網站將追究其法律責任。本網站所用文字圖片部分來源于公共網絡或者素材網站，凡圖文未署名者均為原始狀況，但作者發現后可告知認領，我們仍會及時署名或依照作者本人意愿處理，如未及時聯系本站，本網站不承擔任何責任。

天堂一二三区无码